ゲーミングPC電気代計算
GPU クラス別の消費電力と、プレイ中・アイドル・スリープの時間別使用から、1か月と年間の電気代を計算。電源容量を消費電力と取り違えた場合の過大さも出ます。
計算ツール
GPU クラスと、時間帯別の使い方を選んで計算する
ゲーミングPC の電気代は「プレイ中の W」と「ゲームをしていない時間の W」でちがいます。 多くのサイトは 1本の式（平均○W × 1日○時間）で月を出しますが、 この画面はプレイ中・アイドル・スリープを分けて入れます。
300W クラス（試算に使われる値）：ENEOS と出光が試算に使う 300W クラス。1時間約9.3円、1日4時間で約37.2円・1か月約1,116円
一覧の W は最大消費電力または試算値です。NEC は「実際は最大消費電力より低い電力で稼働する」と注記しています
初期値は 0（＝この時間帯を計算に含めない）。実測値は本体カタログ・電力測定器・HWiNFO などで確認できます
初期値は 0。待機時は数W〜十数W の機種が多く、時間を入れると効いてきます
初期値の4時間は、ENEOS が 300W クラスで月を出すときに使っている条件です
動画視聴・作業など、電源が入っているが GPU に負荷がかからない時間です
電源を入れっぱなしにしない時間（切っている時間）はここに入れず、空欄のままにします
初期値の30日は出典と同じ条件です
初期値は 0（容量を入れない）。容量は「取り出せる電力の上限」なので、電気代の計算には使いません
ゲーミングPC の出典はすべて 31円/kWh で試算しています
「その他」を選ぶと入力できます
R6年度実績。沖縄電力以外の一般送配電事業者が代用している値
1日の電気代
37.2円
プレイ中 300W × 4時間 ＋ アイドル ＋ スリープ ＝ 1.2000kWh／1日
- プレイ中 1時間あたり
- 9.30円
- 1か月（30日）
- 1,116円
- 1年（1か月×12）
- 13,392円
- 年間の CO2
- 182.74kg-CO2
内訳：プレイ中 1,116円／アイドル 0円／スリープ 0円
電源が入っている時間の実効平均は 300.0W（プレイ中の W だけなら 300W）
例：電源容量 500W をそのまま 4時間に掛けると 1,860円／月。実測 250W なら 930円／月で、930円の差が出ます
1年は「1か月×12」で出しています。ENEOS の年間金額 13,578円は 365日割りなので、同じ条件でも差が出ます
ゲーミングPC の W は、省エネ法トップランナー制度の算定式でも「独立型 GPU を積むと加算される」 作りになっています（詳細は 家電別の消費電力一覧 に載せました）。 本体の W だけが分からない場合は、パソコン側の計算で機種を選ぶこともできます （パソコンの電気代計算）。
GPU クラス別の一覧（31円/kWh・プレイ中の時間だけ）
上の入力値とは別に、初期単価（31円/kWh）で回した表です。 アイドル・スリープを 0 にした条件なので、出典が 1本の式で出した金額と同じ列になります。
| GPU・機種（プレイ中の W） | 1時間 | 1日4時間 | 1か月（4時間×30日） | 1日8時間 | 1か月（8時間×30日） |
|---|---|---|---|---|---|
| エントリー級（最大 約150W） NEC の GPU クラス別の最大消費電力。1時間約4.7円 | 4.65円 | 18.6円 | 558円 | 37.2円 | 1,116円 |
| ミドル級（最大 約250W） 同じく NEC のクラス表。1時間約7.8円 | 7.75円 | 31.0円 | 930円 | 62.0円 | 1,860円 |
| 平均値として使われる 280W DOSPARA が「ゲーミングPCの平均」として試算に使う 280W。1時間約8.68円（記事は9円に丸め）、1日8時間で約69.4円 | 8.68円 | 34.7円 | 1,042円 | 69.4円 | 2,083円 |
| 300W クラス（試算に使われる値） ENEOS と出光が試算に使う 300W クラス。1時間約9.3円、1日4時間で約37.2円・1か月約1,116円 | 9.30円 | 37.2円 | 1,116円 | 74.4円 | 2,232円 |
| ゲーミングの幅の上限（600W） NEC が機種別の表に出したゲーミング 300〜600W の上限。1時間約18.6円、1日8時間で約148.8円・1か月約4,464円 | 18.60円 | 74.4円 | 2,232円 | 148.8円 | 4,464円 |
300W の行の「1か月（4時間×30日）」が ENEOS の 1,116円、280W の行の「1か月（8時間×30日）」が ドスパラの 2,160円に対応します（ドスパラは 1時間 8.68円を 9円に丸めているので、丸めなしでは 2,083円）。 出典によって同じ機種でも月2,000円台から4,000円台まで幅が出るのは、W ではなく**時間の置き方**の違いです
計算式
変数の意味
| 記号 | 意味 | 単位 |
|---|---|---|
| Wp | プレイ中（GPUに負荷がかかっている時間）の消費電力。GPUクラスの目安か、本体カタログ・実測値を入れます | W |
| Wi | アイドル・作業中の消費電力。公表値が無いので初期値は0（＝この時間帯を計算に含めない）です | W |
| Ws | スリープ・待機中の消費電力。初期値0は「含めない」という意味です | W |
| hp | 1日あたりのプレイ時間。ENEOSの試算と同じ4時間を初期値にしています | 時間/日 |
| hi / hs | 1日あたりのアイドル・スリープ時間。自分の使い方を入れてください | 時間/日 |
| d | 1か月あたりの使用日数。出典の月額（1日○時間×30日）と同じ条件です | 日/月 |
| Wpsu | 電源ユニットの定格容量。入れると「容量どおりで計算した場合」の過大側の金額と差額が出ます（0のときは計算しません） | W |
| P | 電気料金単価。目安単価31円/kWh、カタログ換算27円/kWh、自分の契約単価を選べます | 円/kWh |
| ef | CO2排出係数 kg-CO2/kWh。全国の係数から選べます | kg-CO2/kWh |
費用の目安
| 区分 | 金額 | 想定条件 |
|---|---|---|
| 低め | 6,696 円/年 | GPUエントリー級の最大 約150W（NECのクラス別表）で1日4時間プレイ・30日・目安単価31円/kWh |
| 標準 | 13,392 円/年 | 300Wクラスで1日4時間プレイ・30日・31円/kWh。ENEOSが試算に使っている条件で、この画面の初期値です |
| 高め | 26,784 円/年 | NECの機種別表がゲーミングに出した幅の上限600Wで1日4時間プレイ・30日・31円/kWh。1日8時間なら年53,568円です |
金額が変動する要因
- GPUのクラス（プレイ中のW）
- NECが出した最大消費電力はエントリー約150W、ミドル約250W、ハイエンドは500Wを超えることもあります。1日4時間・30日で、150Wが年6,696円、250Wが年11,160円、300Wが年13,392円、600Wが年26,784円です
- 1日のプレイ時間
- 300Wクラスなら1日4時間で月1,116円、8時間で月2,232円です。時間は金額にそのまま比例します。NECの表のゲーミング2,232〜4,464円は8時間ぶんです
- 電源ユニットの容量との取り違え
- 電源容量500Wをそのまま4時間ぶん消費電力として掛けると月1,860円。同じ条件でミドル級の250Wで計算すると月930円で、2.0倍の差になります
- 電気料金単価
- 出典の試算は31円/kWhですが、カタログ換算の27円/kWhでも計算できます。300W・1日4時間・30日なら31円で月1,116円、27円で月972円です
出典は「1本の式」で月を出している
ゲーミングPCの電気代を載せている上位ページは、本体またはGPUを一つのWに決めて、1日○時間×30日で月を出しています。
| 出典 | 試算の式 | 出している金額 |
|---|---|---|
| ENEOS | 300Wクラス × 1日4時間 × 30日 | 1日37.2円・月1,116円・年13,578円（365日割り） |
| DOSPARA | 平均280W × 1日8時間 × 30日 | 1時間9円・1日72円・月2,160円（丸めあり） |
| NEC | エントリー約150W／ミドル約250W／ハイエンド500W超の最大値 | 機種別のゲーミング300〜600W → 8時間で月2,232〜4,464円 |
1本の式なので、**プレイしている時間とそれ以外の時間の電力差が表現できません。**この画面はプレイ中・アイドル・スリープを分けて入力します。
電源容量は消費電力ではない（この計算機の訂正機能）
ENEOSはミドルレンジの記事で「電源ユニット500〜600Wクラス」から試算を始めていて、月1,860円という金額は 500W ÷ 1000 × 4時間 × 31円 × 30日 で出ています。検算すると確かに1日62円、月1,860円です。
ただし電源ユニットの容量は取り出せる電力の上限で、その分だけ使い続ける値ではありません。同じ記事も本文では「常に最大消費電力で動き続けるわけではない」と書いており、前提の値と本文がねじれています。NECも「実際は最大消費電力より低い電力で稼働する」と注記しています。
そこでこの画面は、電源容量を入れる行を別に作って両方の金額と差を出します。ミドル級の250W・1日4時間なら時間帯別で月930円、容量500Wどおりで計算すると月1,860円で、2.0倍です。容量を入れなければ比較行は出ません。
クラス別の相場（1日4時間・31円/kWh）
| クラス（プレイ中のW） | 1時間 | 1か月 | 1年 |
|---|---|---|---|
| エントリー級 150W | 4.65円 | 558円 | 6,696円 |
| ミドル級 250W | 7.75円 | 930円 | 11,160円 |
| 平均値として使われる 280W | 8.68円 | 1,042円 | 12,499円 |
| 試算に使われる 300Wクラス | 9.30円 | 1,116円 | 13,392円 |
| 幅の上限 600W | 18.60円 | 2,232円 | 26,784円 |
1日8時間プレイにすれば、この表の金額はそのまま2倍になります。記事の金額と合わないときは、記事が何時間ぶんで割っているかを先に確認してください。ENEOSの年額が365日割りになっているような差が普通に出ます。
アイドルとスリープの初期値を0にしている理由
時間帯別の稼働電力（プレイしていないときに何Wか）を機種別に公表している出典が見つかっていません。ここで機械が「アイドルはプレイ中の2割」のような倍率を作った瞬間、その金額はどの実測とも対応しなくなります。
なので初期値は0（＝その時間帯を計算に含めない）にして、0のあいだはこの画面も他社と同じ「1本の式」の条件になります。ワットチェッカーで実測した値や、ソフトウェアで読んだ値があるかだけ入れてください。測り方の4種類は下の関連ページにまとめたパソコンのページに書いています。
相場と測り方のまとめ
クラス別の金額帯・電源容量の取り違え・実測の手順はゲーミングPCの電気代相場にまとめ、機種別の公表Wと年間消費電力量は家電の消費電力一覧に載せています。ゲームをしない人のパソコンはパソコン電気代計算、本体以外の家電も含めて部屋の電気代を見るのは電気代計算が別の画面です。
日本での計算例
全国共通
300WクラスのゲーミングPCで1日4時間プレイ・30日。この計算機の初期値
- プレイ中の消費電力
- 300W
- 1日のプレイ時間
- 4時間
- アイドル・スリープ
- 入れない（0）
- 1か月の使用日数
- 30日
- 電気料金単価
- 31円/kWh
- 1時間あたりの電気代
- 約9.30円
- 1日の電気代
- 約37.20円
- 1か月の電気代
- 約1,116円
- 1年の電気代
- 約13,392円
- 年間の消費電力量
- 432.0kWh
- 年間のCO2
- 182.7kg-CO2
※ ENEOSが「300Wクラス・1日4時間」で出す1日37.2円・1か月1,116円と同じです。記事の年額13,578円は365日割りで、この画面の1か月×12（13,392円）とは口径が違うため差が出ます
試算例であり、実際の結果を保証するものではありません。
全国共通
電源ユニット500Wをそのまま4時間ぶんの消費電力として掛けた場合（過大側の金額）
- プレイ中の消費電力
- 250W（ミドル級の最大）
- 1日のプレイ時間
- 4時間
- 電源ユニットの容量
- 500W
- 1か月の使用日数
- 30日
- 電気料金単価
- 31円/kWh
- 時間帯別で計算した1か月
- 約930円
- 電源容量で計算した1か月
- 約1,860円
- 差額
- 約930円
- 容量側の何倍になるか
- 2.00倍
- 1時間あたり（250W）
- 約7.75円
※ ENEOSがミドルレンジに出す月1,860円は、電源ユニットの容量500Wをそのまま掛けた値です（検算 500÷1000×4×31＝62円／日 → ×30＝1,860円）。電源容量は取り出せる電力の上限なので、そのまま掛けた金額は実際の電気代より高くなります
試算例であり、実際の結果を保証するものではありません。
全国共通
クラス別の1か月と1年。いずれも1日4時間・30日・31円/kWhで比べる
- プレイ中の消費電力
- 150W／250W／280W／300W／600W
- 1日のプレイ時間
- 4時間
- 1か月の使用日数
- 30日
- 電気料金単価
- 31円/kWh
- 1か月（150W）
- 約558円
- 1か月（250W）
- 約930円
- 1か月（280W）
- 約1,042円
- 1か月（300W）
- 約1,116円
- 1か月（600W）
- 約2,232円
- 1年（150W〜600W）
- 約6,696円〜26,784円
- 1日8時間にした場合（600W）
- 約4,464円／月
※ 280WはDOSPARAが「ゲーミングPCの平均」として使う値で、記事は9円/hに丸めて1日8時間で月2,160円としていますが、丸めなしは1日8時間で月2,083円です。600WはNECが機種別の表に出したゲーミング幅の上限で、8時間の月4,464円は記事の表と同じ金額です
試算例であり、実際の結果を保証するものではありません。
⚠ 注意事項
- アイドル・スリープのWの初期値は0にしています。時間帯別の稼働電力と時間を機種別に公表している出典が見つかっていないためで、0の間はこの画面も他社と同じ「1本の式」の条件になります。自分の実測値があるかだけ、入れてください
- 電源容量を入れない（0）ときは、過大側の比較行を出しません。容量は本体の80PLUS表記やカタログに書かれている、取り出せる電力の上限です
- ENEOSは本文で「常に最大消費電力で動き続けるわけではない」とも書いており、前提に置いた電源容量の値と本文がねじれています。この画面は両方を出して差で見せます
- 1年の金額は「1か月×12」の口径です。出典の年額が365日割りで違うことがあるので、比べるときは口径を確認してください
- ゲーミングPCのGPUクラス別の最大消費電力は、NECがエントリー約150W、ミドル約250W、ハイエンドは500Wを超えることもあるとしています。RTX 4090のTGPは約450W（ENEOS）で、これはGPU単体の上限です
試算例であり、実際の結果を保証するものではありません。
計算結果は入力された消費電力・稼働時間・単価に基づく概算です。実際の電気代はゲームの負荷、解像度とフレームレート、電源ユニットの効率、その他の時間帯の使い方、契約中の料金プランにより変わります。
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よくある質問
- Q. ゲーミングPCの電気代は1時間いくらですか
- A. プレイ中の消費電力に比例します。目安単価31円/kWhで、エントリー級150Wが約4.65円、ミドル級250Wが約7.75円、DOSPARAが平均値として使う280Wが約8.68円、ENEOSが試算に使う300Wクラスが約9.30円、NECの幅の上限600Wが約18.60円です
- Q. ゲーミングPCの電気代は1か月いくらですか
- A. 1日4時間・1か月30日なら、150Wで月558円、250Wで月930円、300Wで月1,116円、600Wで月2,232円です。1日8時間にすると倍になり、NECの表にあるゲーミングの月2,232〜4,464円はこの8時間ぶんです
- Q. 電源ユニットの容量から電気代は計算できますか
- A. できません。電源容量は取り出せる電力の上限で、実際はその定格より低い電力で動きます。ミドル級250Wを1日4時間なら月930円ですが、電源容量500Wをそのまま掛けると月1,860円になり、2.0倍の差になります。この画面は電源容量を入れると両方を出します
- Q. ゲーミングPCと普通のパソコンでは電気代がどのくらいちがいますか
- A. プレイ中の電力で比べると、一般的なデスクトップの試算に使われる100Wに対し、300Wクラスは3倍です。1日8時間なら100Wが月744円、300Wが月2,232円。ただしゲームをしない時間帯の電力が下がるので、1日の時間の入れ方で差は埋まります
- Q. プレイしていない時間の電気代も入りますか
- A. アイドル・スリープの欄に入れてください。初期値は0で、これは「その時間帯を計算に含めない」という意味です。時間帯別の稼働電力を出典が公表していないため、機械が推定で埋めることはしていません